栄養指導

LINEやメール、電話でのオンライン上のやり取りにて栄養指導を行い、健康増進やリバウンドしないためのダイエットをサポートするコースです。

PDAの特徴

  • リバウンドしないカラダになる
  • 健康的なカラダを手に入れられる
  • 食事に関する一生モノの知識が身につく

BT fitnessでは無理な食事制限は一切行いません!

食べ合わせや食事時間、回数をコントロールしながら、人本来の健康的な食生活が送れるような食事方法を知識も交えながら伝えていきます。

学びながら健康的に痩せられる・・・なんとも魅力的ですね!

こんな方におすすめ♪

  • 健康を意識した食生活に変えていきたい方
  • お子さんのためにも栄養学に学びたいと考えている方
  • 色々なダイエット法を試したが上手くいかなかった方

PDSの流れ

  • 電話やビデオ通話、店舗にてカウンセリング(60分程度)を行い現状を把握します。

  • 目的や目標を決めていき、それぞれの生活スタイルに合った食生活を提案します。

  • 食事の写真を送ってもらいます。その内容に合わせて指導していきます。毎日が大変な方はまとめてでも構いません。

  • 1日1回メール、又はLINEにて目標や課題をこちらから配信させて頂きます。

  • 月に1回、経過報告の電話、もしくはビデオ通話を行います。
    ※強制ではありません。

流れは上記の通りですが皆様の生活状況や希望に応じて臨機応変に対応致します。

体験談

Y.A様 20代 男性

一時期運動していた頃は体重61kgを維持していましたが、気付けば70kg台になりズボンにお腹が乗るようになっていました。そこでリバウンドしないためのカラダ作りとしてオンライン栄養コンサルティングを始めることにしました。

運動だけすれば痩せると思っていた私ですが、食べ物の品質や食事の時間帯を知ることで効率よく痩せる事が出来ました。正直ダイエットしたという感覚があまりなかったです。笑

S.Y様 30代 男性

元々付き合いも多く、生活習慣がかなり荒れていました。本気で変わりたいと思い、初めましたが、3食しっかり食べて良いという事に驚きました。毎日のLINEのやり取りで細かく教えてくれるし、ただ栄養に関する知識を教えてくれるだけではなく、自分のライフスタイルに合わせた食事時間や方法を提案してくれるのでとても良かったです。

今となっては、自分で食事のコントロールが出来るようになりました。自分で管理できるようになる所まで教えてくれる所はそうないと思います。ありがとうございました。

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