パーソナルトレーニング

痩せて好きな服が着れるようになりました!

C様32歳 男性

きっかけを聞かせてください。

外食が多く、1年近くで体重が10キロ近く増えてしまったので痩せたいと思い始めました。

実際にトレーニングを行ってみてどうでしたか。

追い込まれるようなハードなトレーニングをするのかと思っていましたが、はじめは自分のカラダのベースを整えるようなメニューで始めやすかったです。食事指導に関しても、とても分かりやすく説明してくれました。

期待した効果が現れましたか。

はい。周囲から痩せたねと言われたし、気に入っていた好きな服も以前のように着れるようになりました。

どうやってBT-fitnessを知りましたか。

もともと近所にあることを知っていたので、ホームページを見て連絡しました。

一番のおすすめポイントを教えて下さい。

実際に無理したり、かなり食事制限をしなくてはいけないと思っていましたが、いざ始めて見ると無理なく継続できるという所だと思います。色々と今まで思っていたトレーングやダイエットというイメージが変わりましたし、無理しなくてもカラダは変わるしそれで良いのだと思えるようになりました。

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