パーソナルトレーニング

痩せる以上の効果がカラダに現れました!

R.N様50歳代 女性

きっかけを聞かせてください。

ダイエットは若い頃何度か挑戦しましたが、すぐリバウンドする生活を繰り返しており、ココ最近過食がひどくなりこのままでは本当に病気になってしまうと感じて相談したのがきっかけです。

実際にトレーニングを行ってみてどうでしたか。

最初はこんな簡単な運動や食生活改善で痩せるのかどうか不安でしたが、1ヶ月経った段階で自分でも変化に気付けた事が大きかったです。トレーニング中の指導はもちろんのこと、常に私の生活を見据えて指導してくれました。

期待した効果が現れましたか。

体重や体型はもちろんのこと、健康診断の数値も大幅に改善し病院の先生に驚かれた程でした。また、無理した食事制限は一切無いため、今でも継続してダイエットが行えています。ダイエットが習慣になりました。

どうやってBT-fitnessを知りましたか。

娘の紹介でした。ほんとにカラダに関して詳しいうえに丁寧に説明して寄り添ってくれるという話を聞いて一度話を聞いてみようと思いました。

一番のおすすめポイントを教えて下さい。

ただトレーニングを教えてくれるだけではなく、生活にしっかりと寄り添ってくれる所が私にとって励みになりました。カラダに詳しいだけでなく、日々の生活の中でどうすれば良いかまで指導してくれるため、ダイエットも上手くいったと感じています。

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