パーソナルトレーニング

正しくやれるとこんなにもカラダと心が変わるのかと驚きました!

A様50歳代 女性

きっかけを聞かせてください。

何度か糖質制限をしながらのダイエットを繰り返していたのですが、年齢的にも健康的なダイエットを専門の方に教えてもらいたいと思ったからです。

実際にトレーニングを行ってみてどうでしたか。

トレーンングと食事指導を始めるときは、どれだけ出来るのか自信がありませんでしたし、年齢的にも難しいのではないかと思いましたが、おかげさまで楽しく学びながらダイエットができました。

期待した効果が現れましたか。

体型や体重の変化が数字的にも見た目的にも大きく変化がありました。人間の基本的な食習慣の基礎が学習できたと思いますので、これからも普段の生活で続けて行きたいと思います。

どうやってBT-fitnessを知りましたか。

娘の紹介でした。ほんとにカラダに関して詳しいうえに丁寧に説明して寄り添ってくれるという話を聞いて一度話を聞いてみようと思いました。

一番のおすすめポイントを教えて下さい。

体重が減ったのはもちろんのことですが、メンタル面が良くなったと思います。頭もスッキリするし体の不調もなくなり、毎日カラダが軽くて今までこんなに重たかったのかと恐ろしくなるほどです。

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